みんなのコースデータ

20180819_久々の奥多摩

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投稿者

yama3348さん

コースジャンル

キツめのコース

エリア

東京都

コース情報

走行距離 84.8km 平均速度 18.1km/h
所要時間 5時間3分4秒 最高速度 60.4km/h
消費カロリー 847kcal    

コース紹介

涼しい一日。夏になって初めてのロングです。昼食にやまめのお刺身を戴きました。

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コースマップ

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